Restaura o logra desarrollar eficientemente las capacidades y habilidades funcionales que permiten realizar las tareas cotidianas sin lesionarte como subir y bajar escaleras, cargar peso en el supermercado, subir bolsas y cajas al carro entre otras que, de no ser desarrolladas con una fuerza muscular, coordinación y flexibilidad pueden conllevar a lesiones. Prepara a tu cuerpo para evitarlas con nuestras clases grupales con atención personalizada de Entrenamiento Funcional de FisioClinics La Moraleja, que además de entrenar sus partes sanas de igual manera podrá restaurar sus partes lesionadas.
¿Qué es el Entrenamiento Funcional y en qué consiste?
El entrenamiento funcional en FisioClinics La Moraleja consiste en clases grupales en donde se practican ejercicios funcionales para aumentar la capacidad del cuerpo para participar en actividades diarias. Nuestro programa se centra en el entrenamiento funcional mediante ejercicios de carga de peso, no sólo con pesas, sino también con el peso propio del cuerpo.
¿Cómo se enfocan las clases en Entrenamiento Funcional en FisioClinics La Moraleja?
El enfoque principal de las clases de Entrenamiento Funcional se puede describir como la obtención de oportunidades de desarrollo a través del dominio de las habilidades motoras complejas, que permiten desarrollar las características físicas básicas como: coordinación, control corporal, flexibilidad, fuerza, equilibrio, orientación en el espacio, precisión, coordinación de movimientos, velocidad, sentido del ritmo, que son la base de la verdadera preparación funcional.
¿Cuáles son los objetivos a conseguir con estas clases de Entrenamiento Funcional?
- Mejorar equilibrio muscular.
- Aumentar estabilidad articular.
- Reducir el riesgo de sufrir lesiones.
- Mejorar la capacidad natural del cuerpo para ejecutar movimientos.
- Mejorar el rendimiento físico.
¿Cuáles son los beneficios que consigues con las clases de Entrenamiento Funcional?
Con las clases grupales de Entrenamiento Funcional se logrará mejorar la base de todos los movimientos y es posible mejorar el rendimiento físico y prevenir lesiones, así como también se puede esperar los siguientes efectos positivos:
- Mejora el mal posicionamiento de la postura.
- Disminuye el dolor de espalda.
- Aumenta el rango de movimiento.
- Mejora la contractibilidad muscular.
- Aumenta el tono muscular.
- Se reduce la carga sobre las articulaciones.
¿Qué hace diferente las clases de Entrenamiento Funcional de FisioClinics La Moraleja?
En FisioClinics La Moraleja primeramente verificaremos cuál es la condición física de cada uno de los participantes en nuestras clases grupales y continuaremos con el entrenamiento funcional en consecuencia. Además, el entrenamiento funcional es supervisado por profesionales fisioterapeutas deportivas que están certificados en Entrenamiento Funcional, por lo que en nuestras clases a diferencia de otras podrás obtener atención especializada en caso de que presentes alguna afección o enfermedad.
¡Pide tu cita ya! y empieza a ver la mejoría física que produce las clases de Entrenamiento Funcional.
@fisioclinics_group
@FisioClinicsGroup
FisioClinics
