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gimnasia hipopresiva gah fisioterapia de la mujer
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Gimnasia Hipopresiva GAH - Fisioterapia de la Mujer - FisioClinics Madrid 1

La Gimnasia Hipopresiva GAH consta de ejercicios hipopresivos los cuales son una excelente manera de prevenir la disfunción del suelo pélvico. En FisioClinics XXXX contamos con profesionales fisioterapeutas y entrenadores físicos certificados en Hipopresivos que te ayudarán a mejorar tu salud ginecológica y musculoesquelético con éste método seguro y efectivo para resolver problemas con la incontinencia urinaria y prolapsos de los órganos pélvicos sin cirugía.

¬ŅQu√© es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La Gimnasia Hipopresiva GAH que realizamos en FisioClinics XXXX es un tipo de entrenamiento que cuenta con serios estudios neurofisiol√≥gicos y con numerosas pruebas cl√≠nicas que evidencia su eficacia con respecto al fortalecimiento de la zona abdominal y p√©lvica sin ser perjudicial para la salud. La Gimnasia Abdominal consiste en la ejecuci√≥n de una secuencia estricta de ciertas posturas y movimientos r√≠tmicos, que causa la reacci√≥n motora de los m√ļsculos respiratorios, el sistema musculoesquel√©tico y el sistema nervioso aut√≥nomo.

¬ŅCu√°les son los beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva principalmente tonifica el suelo pélvico, pero no sólo ese beneficio se obtiene mediante este tipo de entrenamiento, en FisioClinics XXXX con la GAH podrás obtener:

  • Reducci√≥n de la circunferencia de la cintura.
  • activa el flujo venoso y mejora la circulaci√≥n sangu√≠nea.
  • Mejora la postura.
  • Reducir el desequilibrio muscular
  • Disminuye el dolor de espalda
  • Previene el descenso de √≥rganos o impide su progresi√≥n.
  • Restaura los m√ļsculos despu√©s de la ces√°rea.
  • Evitar la hinchaz√≥n de las piernas.
  • Reduce el dolor menstrual y los que pueden ocurrir durante el coito.
  • Combate la flojera y la debilidad abdominal.

¬ŅC√≥mo hacemos la Gimnasia Abdominal Hipopresiva en FisioClinics XXXX?

La duraci√≥n de cada sesi√≥n en FisioClinics XXXX es de 1 hora, en ese tiempo nuestro fisioterapeuta evaluar√° su condici√≥n f√≠sica actual y en base a los resultados adecuar√° la sesi√≥n de Gimnasia Abdominal Hipopresiva a sus necesidades, el n√ļmero de sesiones variar√° dependiendo de la capacidad f√≠sica de la paciente para memorizar las posturas y controlar la respiraci√≥n, siguiendo las instrucciones de nuestro monitor. Una vez que domine la t√©cnica, el paciente puede continuar con los ejercicios en el hogar; pero si hablamos de pacientes cuyos problemas est√°n relacionados con el parto, se dosifica la Gimnasia Abdominal Hipopresiva dependiendo de los s√≠ntomas y necesidades de la mujer. Ya seas de un grupo u otro ten la plena confianza que los profesionales de FisioClinics XXXX te ayudar√°n con tu problema ¬°Pide tu cita ya!

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