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Prevención de Lesiones - FisioClinics Madrid 1

Practicar deporte frecuentemente no significa que sepa moverse adecuadamente, normalmente en la ejecución de una disciplina deportiva se usa unos grupos musculares específicos por lo que otros se ven desentrenados, ocasionando desequilibrios musculares que pueden culminar en lesión deportiva. Para evitar esta situación es necesario realizar un entrenamiento especializado de Prevención de Lesiones, en el mismo se fomenta y se entrena la armonía en las funciones musculares, este tipo de entrenamiento lo consigues en FisioClinics XXXX.

¿En qué consiste la Prevención de Lesiones en FisioClinics XXXX?

Tanto en la vida como en los deportes, a menudo se intenta moverse sin observar la técnica para llegar rápidamente a los resultados deseados. Esto conlleva adoptar una mala postura, la aparición de desequilibrios musculares y la presencia de una coordinación muscular inadecuada. El cuerpo humano es adaptable al entrenamiento que le brindes, si el entrenamiento es inadecuado, el mismo se adaptara de manera errónea, pudiendo ocasionar la aparición de lesiones deportivas.

Para evitar la aparición de lesiones es necesario realizar un entrenamiento especial el cual disponemos en FisioClinics XXXX y lo denominamos entrenamiento para Prevención de Lesiones, el mismo consiste en clases grupales de una hora en el que monitores especializados en lesiones deportivas brindarán la orientación necesaria durante la ejecución de los ejercicios comprobando postura y técnica. Los ejercicios son dosificados dependiendo de la condición física de cada uno de los participantes, lo cuales serán determinados en una evaluación previa realizada por un fisioterapeuta deportivo.

Si no quiere pasar por una lesión deportiva, entrénate con nosotros. ¡Pide tu cita ya!

 

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