Lesiones deportivas más comunes y su tratamiento en FisioClinics Madrid

Las diferentes disciplinas deportivas tienen efectos de salud mucho más positivos que negativos. Ocasionalmente, se exceden los límites de la capacidad del cuerpo durante la práctica deportiva, lo que puede ocasionar la aparición de lesiones de cualquier tipo en el deportista. Conoce más acerca de las lesiones deportivas a continuación:

¿Qué es una lesión deportiva?

Hablamos de una lesión deportiva cuando se altera una estructura anatómica debido a un uso excesivo durante el entrenamiento o la competencia de alguna disciplina deportiva. Una lesión deportiva se debe a un evento agudo, un accidente, un trauma directo en el entrenamiento o lesión causada por influencias externas. Una lesión deportiva puede afectar a cualquiera, ya sea por falta de calentamiento, sobre entrenamiento, pobre recuperación, violaciones de las reglas en los deportes de equipo o simplemente por mala suerte.

Disciplinas deportivas más lesionantes

La mayoría de las lesiones deportivas ocurren con mayor frecuencia en las siguientes disciplinas deportivas:

  • Fútbol.
  • Rugby.
  • Basquetbol.
  • Ciclismo, bicicleta de montaña.
  • Senderismo, escalada, aventura.
  • Gimnasia.
  • Atletismo.
  • Trotar / correr.
  • Snowboard.
  • Jiujitsu.
  • Taekwondo.

Lesiones deportivas más frecuentes

Las lesiones deportivas afectan con mayor frecuencia las extremidades, predominando los miembros inferiores, seguidamente de los brazos, siendo las menos frecuentes las lesiones deportivas en la región del tronco y la cabeza. En la mayoría de los casos los deportistas ignoran las lesiones pequeñas por no percibir un gran daño en la región, sin embargo, a larga estas lesiones pueden conllevar grandes daños en la estructura anatómica afecta. Las lesiones deportivas más frecuentes son:

  • Contusiones (contusión ósea o contusión muscular), las cuales se presentan con mayor frecuencia en futbolistas y deportistas que tenga un alto riesgo de sufrir impactos.
  • Esguinces (esguinces de tobillo, esguinces de muñeca), se ven notablemente presentes en gimnastas y deportistas que sobrepasen su capacidad de movilidad articular.
  • Desgarros o roturas musculares, atletas de distintas disciplinas deportivas pueden verse afectados como corredores, tenistas, basquetbolistas entre otros.
  • Rotura de ligamentos y músculos, afectan frecuentemente a deportistas que realizan cambios rápidos de posición en movimiento.
  • Fracturas óseas, afectan frecuentemente a deportistas que tengan alto riesgo de sufrir impactos como en los deportes de contacto como artes marciales, fútbol americano y rugby.
  • Lesiones articulares, tendinosas y ligamentarias, afectan frecuentemente a deportistas que realizan movimientos repetitivos durante largos periodos de tiempo como los ciclistas y corredores.

Tratamiento Fisioterapéutico en FisioClinics Madrid 1

Posterior a una lesión deportiva el camino no culmina con la reparación tisular, sino que es el principio para retornar eficientemente a la disciplina deportiva. Para lograrlo es necesario la ayuda de profesionales en el área de rehabilitación y readaptación deportiva, como los que encontramos en FisioClinics Rend&Prev. Indiferentemente de la lesión deportiva presente ya sea contusión, esguince, desgarro, rotura de ligamentos cruzados, fracturas, tendinopatías entre otras, nuestro profesional fisioterapeuta deportivo evaluará el estado actual de la lesión y en base a ello intervendrá en consecuencia. Para lograr satisfactorios resultados ante estas lesiones deportivas, FisioClinics cuenta con variadas herramientas terapéuticas tales como:

  • Actividades funcionales.
  • Deportes / Actividad específica de ejercicios y entrenamiento.
  • Clases de entrenamiento específico.
  • EPI
  • Fabricación de plantillas personalizadas.
  • Terapia manual.
  • Reacondicionamiento muscular.
  • Entrenamiento propioceptivo.
  • Entre otras intervenciones…

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